산들산들 바람따라

몸의 명상 단식을 하면 육체는 소화시킬 일이 없어진다. 그 기간에 육체는 죽은 세포와 각종 독성 물질을 밖으로 배출하는 일을 한다. 그대가 아무것도 먹지 않아서 육체가 아무것도 소화시킬 일이 없을 때, 육체는 스스로 청소를 시작한다. 그 과정은 자발적으로 일어나며, 육체는 불필요한 모든 것을 밖으로 배출한다. -오쇼의《바디 마인드 밸런싱》중에서- 삼릉소나무숲 진달래꽃(240327) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/hvsfSE1oJ9s?si=1VBXxWsWwV0yY2JW 삼릉 진다래꽃 영상

▲삼릉솔숲 진달래꽃(2018.04.02, 경주 삼릉계곡 진달래꽃)

'스트레스 어벤저스' 혼자 고통스러워한다는 느낌은 스트레스 전환의 가장 큰 걸림돌이다. 신체적 고통, 질병, 실망, 분노, 상실 등을 경험하지 않고 살아가는 사람은 아무도 없다. 구체적인 정황은 저마다 다르겠지만 그 근본적인 경험은 인간이면 누구나 겪는 것이다. 고통이 모든 사람..

▲삼릉솔밭의 진달래꽃(2017.03.30)

▲삼릉솔밭 진달래꽃(2017.03.27)