평생 건강법의 하나
자아 회복을 추구하는 것은
의식적인 결정이며, 단 한 번으로 되는 일이
결코 아니다. 세포 차원의 회복이 끊임없이 지속되는
사실상 자동적인 과정이듯이 자아 회복도 마찬가지다.
세계적으로 유명한 인도 출신 철학자이자 명상가인
지두 크리슈나무르티는 이런 말을 했다. "흔히
사람들이 하루 중 특정 시간을 할당하고 그
시간에만 명상을 하는데, 진정한 명상은
하루 24시간 계속하는 것이다."
- 디팩 초프라의《팬데믹 시대의 평생 건강법》중에서 -
<'좀도요와 꼬까도요' 유튜브 영상 바로가기> https://youtu.be/PuBl_ELGRyE
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