산들산들 바람따라

[더위 속의 열무 / 텃밭이야기 (250702)] 열무를 화분에 파종한지 일주일이 되는 날 모습입니다 / 토함

화분 텃밭 일지 (250702) 영상 비둘기 (2025.07.02. 텃밭이야기) 화분 텃밭 부추 (250703) 영상 주의 깊게 듣기 주의 깊게 듣는 행위는우리를 주변의 소리와 접하게 하고이어 주변과 더 깊게 만나게 한다. 잠시멈춰 서서 머리 위쪽 나무의 이파리들이부딪히는 소리를 듣게 되면 이내 고개를들고 자세히 살펴보기 시작한다.그래서 듣기는 '연결'이다.주변의 모든 것과연결되는 행위다.- 줄리아 캐머런의 《아티스트 웨이, 마음의 소리를 듣는 시간》 중에서 - [열무씨 파종(250625)] 사각 화분에 열무 씨앗을 심다 / 토함 [열무씨 파종(250625)] 사각 화분에 열무 씨앗을 심다 / 토함빈둥거리는 시간 보통 몰입이라는 단어에는'푹 빠져든다'라는 뉘앙스는 충분히전달되는 데 반해 진정..

[부추 수확 / 아침 텃밭이야기(250702)] 화분 텃밭 넓은잎부추가 예쁘게 자라다 / 토함

100세 장수 노인의 특징 100세를 넘긴 장수 노인은대개 결단력이 뛰어나다. 그들은 자신이무엇을 원하는지 알고 그것을 향해 똑바로나아간다. 하지만 삶이 적응을 강제할 때는유연한 사고로 변화를 수용한다.또 그들은 쉽게 타인의호감을 산다.- 마시 코트렐 홀 외의 《살아가는 힘은 어디에서 나오는가》 중에서 - 부추 / 텃밭이야기 (250702) 영상

참새 (250627) 영상 돌미나리 (250627) 영상 몸이 내 맘대로 안 움직인다 나는내 몸과 친하지 않다.몸은 내가 원하는 상황에서내가 원하는 방식으로 움직여 주지않을 때가 많다. 운동을 배우다가 거울을 보면내 팔다리가 짐작과 다른 위치에서 허우적대고있다. 내 몸을 믿지 못하니 빠른 반사 신경이필요하거나 크게 다칠 수 있는 일은 두려웠다.자동차 운전도 하지 않는다. 몸은 내가보호할 대상인 동시에 나를 해칠무기이기도 했다.- 이숙명의 《발리에서 생긴 일》 중에서 - 청상추 꽃대 (250627) 영상

자신을 깊숙이 만나는 시간 외로움은모든 인간이 느끼는 감정입니다.부정적인 감정이 아니라 감내해야 하는감정이고, 인간을 더욱 인간답게 성숙시키는감정이기도 합니다. 저에게 고독은 두 가지얼굴을 보여줍니다. 자기 자신을 깊숙이만나는 시간인 동시에, 고요함 속에침잠해 있다 보면 하느님과 함께있게 되는 시간이기도 합니다.- 김민희, 한동일의《명랑 주교 유흥식》중에서 - 더위에는 수박 (250629) shorts 영상 바로가기https://youtube.com/shorts/3p3q8O1RLf0?si=QIQjWXc0s467b3tQ더위에는 수박 (250629) shorts 영상

https://youtube.com/shorts/kgv3LM_jYVk?si=IkQ4nbyivQqtjSOT화분텃밭 (250628) 영상 [열무씨 파종(250625)] 사각 화분에 열무 씨앗을 심다 / 토함 [열무씨 파종(250625)] 사각 화분에 열무 씨앗을 심다 / 토함빈둥거리는 시간 보통 몰입이라는 단어에는'푹 빠져든다'라는 뉘앙스는 충분히전달되는 데 반해 진정한 몰입을 위해서꼭 필요한 비몰입의 시간, 즉 무질서한 시간,게으름의 시간, 빈둥거리는bori-yo.tistory.com

빈둥거리는 시간 보통 몰입이라는 단어에는'푹 빠져든다'라는 뉘앙스는 충분히전달되는 데 반해 진정한 몰입을 위해서꼭 필요한 비몰입의 시간, 즉 무질서한 시간,게으름의 시간, 빈둥거리는 시간, 휴식과 같은충분한 이완과 여백의 시간들에 관한 중요성이간과되는 측면이 있다. 사실 무엇이든 주어진계획을 열심히 잘 지키는 것, 성실한 것을미덕으로 삼아온 우리에게 휴식이란어쩐지 죄책감마저 느끼게 하는불편한 영역이 된 것 같다.- 조우석의 《간헐적 몰입》 중에서 - 작은 텃밭 이야기 (250626) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/F4k1_saD8ks?si=iJCEcUQF1rJQhzuK작은 텃밭 이야기 (250626) 영상

청상추 (250623) 유튜브 영상 바로가기https://youtube.com/shorts/tx4JqmeAO6s?si=x1FYTaQptiIRpw9_청상추 (250623) 영상

몸 펴기 운동 운동이 좋은 건 누구나 안다.모든 운동은 실시하면 좋은 결과를가져오니까 말이다. 그런데 몸 펴기 운동은이십여 년 실시하던 어떤 운동보다 결과가 좋았다.2010년 12월에 사제 보건 진료소에서 몸 펴기 운동을시작하였다. 비교적 넓은 회관이었으나 운동효과가 좋다는 이야기를 듣고 선착순30명으로 시작한 것이 45명이 넘게참여하였다. 대부분이 걷기힘들어 하는 분들이었다.- 김명천의《옥양목》중에서 - 화분 속 '풋고추' (250616) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/GmxKcANtcHE?si=VsWRtpwmOnpnk4JK화분 속 '풋고추' (250616) 영상

보지 않고도 본다 문을나서지 않고도세상의 일을 안다. 창문으로내다보지 않고도 천상의 이치를 안다.멀리 나갈수록 아는 것은 적어진다. 이 때문에성인은 돌아다니지 않고도 알았으며,보지 않고도 훤히 꿰뚫었으며,하지 않고도 이루었다.- 리링의《노자》중에서 - 텃밭일지 (250620) 영상

울컥하는 이름 하나 사진 한 장에갑자기 시야가 흐려진다.눈물이 많은 것이 나는 참 싫다.늘 만남과 이별이 교차하는 이 삶 속에 있기때문이겠지. 혼잣말로 조용히 부르기만 해도울컥하는 이름 하나. 소리 내어 차마 부르지못하는 그 이름을 썼다 지웠다썼다 지웠다만 반복한다.- 이신우의《너를 잃고 나를 얻다》중에서 - 한옥지붕 공사(250617) 영상