산들산들 바람따라

https://youtube.com/shorts/3jWpZyneSQw?si=3QfXomHB0EjPIpDl황룡사터 유채꽃밭 영상 https://youtube.com/shorts/94HypQZtLfA?si=fPm6uZm0KjPdusUF유채꽃 영상 아픔은 일어난 뒤에 사라진다 아픔과 괴로움을구분할 줄 알면 아픔이 때로행동을 요청하는 신호임을 알 수 있다.그런데 어떤 때는 우리가 당하는 상실과비극을 그저 받아들여야만 하는 때도 있다.어느 경우든 아픔은 일어난 뒤에사라질 것이다.- 잭 콘필드의《마음이 아플 땐 불교 심리학》중에서 - https://youtube.com/shorts/_OBG-zfXwys?si=5Sv-s9yEI3tsOh-f이팝나무꽃 영상

바로 알아차릴 수 있는가 현실에서좋은 일이 생기더라도 관심을 두고살펴보지 않으면 알아차리지 못할 수도 있다.실제로는 수많은 좋은 일들이 벌어지고 있더라도말이다. 그리고 자신이 깨닫지 못한 좋은 일은그것이 실제로 일어난 일이라 하더라도잠재의식에 저장되지 않을 가능성이크다. 그렇기 때문에 좋은 일이생기면 바로 알아차릴 수 있는상태를 유지할 필요가 있다.- 구와나 마사노리의《긍정뇌로 리프로그래밍》중에서 - [뱀사골 '수달래'(250423)] 뱀사골까지 먼길을 달려가서 담은 도솔천 최성환 작가님의 수달래를 감상합니다 / 토함 [뱀사골 '수달래'(250423)] 뱀사골까지 먼길을 달려가서 담은 도솔천 최성환 작가님의 수달래를 감겨울엔 흙도 잠든다 겨울이쓸쓸하다고 한 것은흙도 잠들기 때문이다. 솔직히밭을 ..

진실을 말하는 용기 아무도 나서지 않을 때,진실을 말하는 데는 큰 용기가필요합니다. 그리스 철학자 소크라테스,플라톤, 아리스토텔레스는 용기, 지혜, 정의,절제를 네 가지 주요 덕목으로 꼽았고, 그중 가장중요한 것은 바로 용기라고 주장했습니다. 용기가다른 덕목들을 지켜주는 근간이라고 생각했기때문입니다. 용기 없이는 다른 덕목을일관되게 실천할 수 없고, 자신에게중요한 가치를 지켜낼 수도없습니다.- 맨프레드 케츠 드 브리스의 《잘 살았다고 말할 수 있기를》 중에서 - 고비·고비나물(250421) 영상

오고 가고 사람들 오고 간다한 사람 오고 한 사람 가고또 한 사람 오고 또 한 사람 간다다른 한 사람 오고 다른 한 사람 가고또 다른 한 사람 오고 또 다른 한 사람 가고밤,검은 하늘에서 검은 비가 내린다- 문재규의 시집 《달을 물어 나르는 새》에 실린시 〈오고 가고〉 중에서 - 으름·으름덩굴(250421) 영상

'책이 재미있다'는 경험 독서도엄마의 코칭이 필요하다.읽고 싶은 책을 함께 찾아 주고,읽고 싶은 시간과 장소를 마련해 주어야 한다.‘책이 재밌다’는 경험이 반복되면 다음 책이 기대된다.읽을 책과 읽을 시간, 장소를 일일이 지정하면독서에 대한 거부감이 먼저 들어서 책을아예 읽지 않는 아이가 될 수 있다.거부감이 들지 않게 하는 것이지름길이다.- 이미향의 《독서가 사교육을 이긴다》 중에서 - 금낭화(250421) 영상

차를 마시며 '나'로 향한다 차를 마실 때'색, 향, 미'의 관점으로 즐기라.찻잎을 바라보고 건잎의 향을 맡는다.뜨거운 물로 한 번 예열한 다구에 건잎을넣고 흔들어서 다시 향을 맡아본다. 우려낸 찻물의색을 관찰하고 젖은 찻잎의 향을 맡는다. 찻잔의따스한 온기가 마음을 평온하게 하고 차의 맛을음미하는 과정까지, 그렇게 오감에 집중하다보면 자연스레 다른 고민은 잊히고외부로 향한 나의 안테나는점점 '나'로 향한다.- 박지혜의 《내가 좋아하는 것들, 차》 중에서 - 경주 불국사 겹벚꽃(250418) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/19t_V-96e5E?si=iDymkkZ7NKYizXfp경주 불국사 겹벚꽃(250418) 영상

부끄러움 부끄러움을 아는 것은사람에게 아주 중요하다.교묘하게 기교나 재주를 부리는 자들은수치심을 쓸 줄 모른다. 부끄러워할 줄모르는 점이 남과 같지 않은데,어떻게 남과 같을 수있겠는가?- 조윤제의 《신독, 혼자 있는 시간의 힘》 중에서 - 불국사 겹벚꽃 (250418) 영상

누구나 복잡하구나   겉으로는마냥 밝고, 씩씩하고, 늘 웃고,당차 보이는 사람일수록 실제로는그렇지 않다는 걸 알게 된 경우가 많았다.그럴 때마다 반전처럼 놀라기도 했다. 그런 경험들이누적되다 보니 아, 사람이란 결코 단면 같은 존재는아니구나, 누구나 복잡하구나, 누군가 단순하게만보인다면 그것은 내가 그에 대해 빙산의일각밖에 모른다는 뜻이구나, 하는 걸뼛속 깊이 알게 되었다.- 정지우의 《사람을 남기는 사람》 중에서 -  꽃동네 탐방 (250402) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/frh_8NQmtM4?si=NI8AOXXAThmVfVEm꽃동네 탐방 (250402) 영상

순간 몰입   앞으로 한 발, 또 한 발,주문을 외우듯 신체가 움직이는순간에만 몰입하면서 에너지를 쓰다 보면하루 동안 피로와 불안한 마음도 평온해질 것이다.단단하게 다져진 몸과 마음으로, 당신이 하고 싶고좋아하는 모든 일들을 포기하지 않고쭉 이어나가기를 응원한다."계속해보죠, 남는 게 체력이니까!"- 정김경숙의 《계속 가봅시다 남는게 체력인데》 중에서 -   완도술꽃나무·키부시·통조화(250402) 영상

건강도 실력이다   우리의 삶은기나긴 시간의 연속이다.당장은 손해인 듯 보이는 운동이한평생을 두고 봤을 때 크나큰 이익이 되는 것이다.지적 생활은 건강이 오랫동안 유지되어야만 가능하다.건강도 실력이다. 건강이 뒷받침되지 않는 지적노동자는 죽음과 직결된다. 신체를 건강하게유지하고자 운동이라는 희생을 지불하는것은 최상의 투자인 것이다.- 필립 길버트 해머튼 《지적 생활의 즐거움》 중에서 -    패모(貝母 2025.04.02) 영상