건강한 장수 비결 '과식하지 마라','과식하면 안 좋다'라는 말을그냥 흘려듣지 말아야 합니다.정말로 과식하지 않도록 주의해야 해요.식사하면서 어느 정도 배가 찼다는 느낌이오면 그만 먹는 게 좋습니다. 더 먹게 되더라도배가 부르기 시작하면 숟가락을 내려놓으세요.즉시 식사를 중지하는 것, 이 습관은대단히 중요해요.- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 - [닭의장풀] 닭의장풀 변이종 확인차 한바퀴 둘러보다 / 토함 (tistory.com) [닭의장풀] 닭의장풀 변이종 확인차 한바퀴 둘러보다 / 토함▲닭의장풀 변이종(2018.09.10) ▲닭의장풀 변이종(2018.09.10) ▲닭의장풀 변이종(2018.09.10) ▲닭의장풀 변이종(2018.09.10) ▲닭의장풀 변이종(2018.09.01)bori-yo.ti..
