피곤을 모르는 건강체
단식과 운동과 소식을 통해
몸속에 눌어붙어 있던 똥 찌꺼기가 빠지고,
몸속에 박혀 있던 온갖 독소가 배출된다. 그러면
피가 깨끗해진다. 체온이 올라가고 몸의 간이 맞춰진다.
면역력이 강해진다. 뼈가 달궈져서 깨끗한 피를
만들어 내고, 몸의 좌우 균형이 바르게
잡히면서 자연 생명력이 극대화되어
피곤을 모르는 건강체가 완성된다.
- 오혜숙의《100세 시대의 새로운 건강법》중에서 -
<경주 국제마라톤(221016) 유튜브 영상 바로가기> https://youtu.be/2BN8srQy8As
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