산들산들 바람따라

파종한지 3일차 된 쪽파 종구에서 새싹들이 보이기 시작합니다.     괴테의 시론(詩論)   일찍이 괴테는 말했다.'좋은 시는어린이에게는 노래가 되고,청년에게는 철학이 되고,노인에게는 인생이 된다.'-나태주, 이영문의 《시가 내 마음에 들어오면》 중에서 -

쪽파 싹이 올라오면 솎아낼 계획으로 쪽파 씨를 촘촘하게 심었습니다.     마음의 평온함을 찾는 법   마음을 다스린다는 것은스스로 마음을 통제한다는 뜻이다.기억하자. 매일 연습을 해야만 그런 목표에도달할 수 있다. 이러한 연습을 명상이라고도부르고 마음챙김이라 하기도 한다. '내면의 평온함을찾는 것'을 무엇이라 부르든 지나치게 복잡하게생각하지 말자. 마음속 평온함을 찾는 법을배우기 위해 고가의 강좌가필요한 것은 아니다.- 다리우스 포루의 《가장 중요한 생각만 남기는 기술》 중에서-

노년의 '회복탄력성'   회복탄력성의 효과는소년기 및 청년기에만 해당하지 않는다.물론 어려서부터 정신적 능력을 함양하게 되면그들의 인생 항로에 충분히 도움이 될 것임은 틀림이 없다.하지만 기성세대를 포함한 노후를 앞둔 세대 역시'회복탄력성'의 중요성을 아무리 강조해도 지나치지않을 것이다. 퇴직을 포함한 직업 일선에서도외시된 채 자칫 무력감과 허무함의수렁으로 빠져드는 우(愚)를 범할수도 있기 때문이다.- 이종욱의 《노후 역전》 중에서 -  경주 해바라기꽃/첨성대 꽃단지(240816) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/vGaRaVaIHHM?si=o8384VzOIMWWoJuY경주 첨성대 해바라기꽃단지(240816) 영상