산들산들 바람따라

조개의 눈물   진주의 의미는'눈물'이라고 한다. 진주알이또르르 구르는 눈물방울처럼 영롱하니누가 그리 갖다가 붙여놓았나? 진주를 닮은순백의 눈물이라면 날마다 흘린다해도 무슨큰 탈이 나겠는가. 조심조심 살얼음 위를 디뎌도때가 묻는 세상인데. 영혼의 정화를 위해서라면이따금 눈물을 펑펑 쏟은들 해롭지 않은일인 것이다.- 안윤자의 《사대문 밖 마을》 중에서 -   현무용단 '태평성대'/경주국악여행(240824) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/OX9T29K4YqQ?si=j5hNDtryPMme9nlw현무용단 '태평성대'/경주국악여행(240824) 영상

여창가곡 평롱(平弄)은 밤하늘의 북두칠성에게 임과 만나 사랑을 나누는 오늘만은 새벽에 샛별이 뜨지않게 해달라고 기도하는 내용의 곡입니다. 북두칠성(北斗七星) 하나 둘 셋 넷  다섯 여섯 일곱 분께 민망한 발괄(白活)  소지(所志) 한 장(張) 아뢰나이다. 그리던 임(任)을 만나  정엣 말쌈 채 못하여  날이 쉬 새니 글로 민망. 밤중만 삼태성(三台星) 차사(差使) 놓아  샛별 없이 하소서       가정이야말로 고달픈 인생의 안식처요,모든 싸움이 자취를 감추고 사랑이 싹트는 곳이요,큰 사람이 작아지고 작은 사람이 커지는 곳이다.– 허버트 조지 웰스 –   여창가곡 평롱(平弄)/신라향가박덕화정가보존회(240824) 영상 바로가기https://youtu.be/sQiElZBJczI?si=xsYGTdNfx5DJ..

'쟁강춤'은 북한 무용으로 '쟁강쟁강' 소리나는 팔찌를 끼고 추는 춤으로 경쾌하고 화려하며 역동적입니다.     '아, 좋다!' 하는 기분   기쁨은명상 수행 상태에서 느낄 수 있는기분 좋은 쾌감이나 즐거움 등을 뜻한다.호흡에 집중하는 훈련을 해서 호흡을 통해몸 전체를 느끼게 되고 나아가 몸의 작용을고요하게 할 수 있는 단계에 이르면 '아, 좋다!'하는 기분이 느껴진다. 이게 기쁨이다.누구나 느낄 수 있는그런 '쾌감'이다.- 김주환의 《내면소통》 중에서 -  2024 경주국악여행 '쟁강춤'/현무용단(240824) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/TmWet_Q-jrA?si=JVDH49jmHtPpYb262024 경주국악여행 '쟁강춤'/현무용단(240824) 영상

'그 저녁부터 새벽이 오기까지'는그리워하는 사람을 해가 지는 무렵부터 새벽까지 기다리는 애절한 마음을 생황의 음색으로 대금과 함께 연주 되는 곡입니다.      왜 책을 읽어야 할까?   왜 책을 읽어야 할까?1년에 책 한 권 안 읽는 사람이성인 10명 중 6명이라고 한다. 정보가흘러넘치는 디지털 시대에 책을 읽어야 하는이유는 뭘까? 독서를 해야 하는 이유는 제대로읽고 판단하는 능력, 즉 문해력 때문이다. 문해력은그저 글을 읽거나 단어의 의미를 아는 것을뜻하지 않는다. 다양한 맥락으로 연결된자료를 통해 정보를 발굴하고 이해하고새롭게 해석하여 소통까지 이르는능력을 뜻한다.- 김을호의 《결국 독서력이다》 중에서 -    경주국악여행 '그 저녁부터 새벽이 오기까지'/신라향가박덕화정가보존회(240824) 유튜브..

항노화의 모범 답안   건강이 나쁜 채로지내는 기간을 최소한으로 줄이고건강 수명을 늘리는 것이 가치 있는 목표라는 데는누구나 동의할 것이다. 1980년 제임스 프라이스는이런 목표를 일컫는 용어를 만들었다. 바로 '질병 상태압축'(COMPRESSION OF MORBIDITY)이다. 이 질병상태 압축은 두 가지 가정을 기반으로 한다. 우리가노화 과정에 영향을 미쳐 노화 관련 질병을늦출 수 있다는 것과 수명이 정해져 있다는것이다. 많은 항노화 연구는 첫 번째가정을 목표로 한다.- 벤키 라마크리슈난의 《우리는 왜 죽는가》 중에서 -   2024 경주국악여행 '신라아라리'(240704) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/GokDCvhyNyE?si=sGcjk6h0NLjfo7w72024 경주국악여행 ..

6,500년 전 '황금 인간'   황금 유물 하면우리가 가장 먼저 떠올리는 것은투탕카멘의 황금 마스크일 것이다.그런데 이보다 3,000년이나 앞서 만들어진'황금 인간'이 불가리아의 대표적인 휴양 도시바르나에서 발견되어 세계 고고학계의 이목을집중시켰다. 6,500년 전, 흑해 연안 지역에서는이미 화려한 황금 문화가 꽃을 피우고있었던 것이다.- 강인욱의 《세상 모든 것의 기원》 중에서 -   2024 경주국악여행/신라소리연희단의 '화랑'(240704) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/vsvKVHPho1Q?si=1fQB1gbhBmsfkE0d2024 경주국악여행/신라소리연희단의 '화랑'(240704) 영상

▲디지털카메라로 담은 사진을 포토삽으로 불러오면 맨먼저 만나는 화면 ▲포토삽으로 이것저것 건드리면 채도가 자꾸만 올라갑니다. 채도는 -5 ~ -10(적당하게 조절하라는 뜻)정도로 빼줍니다. 위의 사진에서 보는 숫자는 절대적인 것이 아니고, 미약하게 조절하면서 자신이 본 상황을 ..