산들산들 바람따라

냉초 [冷草 Veronicastrum sibiricum] 쌍떡잎식물 합판화군 통화식물목 현삼과의 여러해살이풀. 높이 50∼90㎝. 여러해살이풀로 뭉쳐난다. 잎은 3∼8개씩 여러 층으로 돌려나고 잎자루가 없으며 끝이 뾰족한 긴 타원형 또는 타원형으로 길이 6∼17㎝, 나비 2∼4㎝로 가장자리에 톱니가 있다. 꽃은 7∼8월 총상꽃..

관찰자 오늘은 당신의 마음을 마치 외부에서 들여다보듯 관찰해 보자. 먼저 아침에 일어나 몇 분간 명상을 하자. 머릿속을 스치는 것들(갈망, 근심, 백일몽, 가끔씩 흘러나오는 콧노래 등)을 눈여겨보라. 마음 속에서 벌어지는 일에 제목을 붙여줘도 좋고 그냥 생각이 오가는 것을 지켜봐도 좋다. 되도..

냉초 [冷草 Veronicastrum sibiricum] 쌍떡잎식물 합판화군 통화식물목 현삼과의 여러해살이풀. 높이 50∼90㎝. 여러해살이풀로 뭉쳐난다. 잎은 3∼8개씩 여러 층으로 돌려나고 잎자루가 없으며 끝이 뾰족한 긴 타원형 또는 타원형으로 길이 6∼17㎝, 나비 2∼4㎝로 가장자리에 톱니가 있다. 꽃은 7∼8월 총상꽃..