산들산들 바람따라

에너지 공장 낮은 에너지는 사실상 모든 질병의 기초다. 세포의 에너지 공장이 기아에 허덕인다. 이 작은 에너지 공장을 미토콘드리아라고 한다. 미토콘드리아가 활동해야 세포가 활동한다. 세포가 활동해야 몸이 활동한다. - 알렉산더 로이드, 벤 존슨의《힐링코드》중에서 - 경북 동해안 '세가락도요'(221130) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/APAzz3LOwSg 경북 동해안 '세가락도요'(210503) 유튜브 영상 보러가기 https://youtu.be/Q3mTc6xPCLQ

가을바람이 분다 내 마음은 버들잎인가, 오늘은 바람이 많이 불고 내 마음은 바람 따라 떨고 있다 내 마음은 바람개빈가, 오늘은 바람이 많이 불고 내 마음은 바람 따라 돌고 있다 - 나태주의 시집《사랑만이 남는다》에 실린 시 전문 - 경북 동해안 '세가락도요'(220915) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/E153Sj1tlEE

생각하는 사람이라야 산다 마음의 활동이 곧 생각이다. 우리가 항상 활동하는 것은 우리가 항상 생각하기 때문이다. 매 순간 우리는 사물을 끌어당기거나 밀쳐낸다. 평범한 사람들은 이 과정을 의식하지 못하겠지만, 법칙을 모른다고 해서 그 귀결을 면할 수 있는 건 아니다. 맨 먼저 깨달을 사실은 모든 생각이 예외 없이 현실로 나타난다는 점이다. 그렇지 않다면 우리는 지금 하는 생각이 현실을 창조할 생각인지 아닌지 무슨 수로 알겠는가? - 어니스트 홈즈의《마음과 성공》중에서 - 경북 동해안 '세가락도요'(210503) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/Q3mTc6xPCLQ

아침마다 나에게 하는 말 아침마다 너 자신에게 이런 말을 하라. 오늘 나는 주제넘고 배은망덕하며 뻔뻔스럽고 정직하지 못하며 시기심이 많고 사교성도 없는 사람들과 만나게 될 거라고 말이다. - 마르쿠스 아우렐리우스의《자성록》중에서 - 경북 동해안 '세가락도요'(210503) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/Q3mTc6xPCLQ

간디의 튼튼한 체력의 비결 그렇지만 나는 운동은 하지 않았어도 몸이 나빠진 것은 아니었다. 그것은 왜 그랬느냐 하면, 나는 바깥공기 속에서 오래 산보하는 것이 좋다는 것을 책에서 읽고 그 가르침이 좋아서 산보하는 습관을 길러왔기 때문이었다. 그것을 지금도 계속하고 있다. 이 산보로 나는 상당히 튼튼한 체력을 갖게 되었다. - 함석헌의《간디자서전》중에서 - blog.daum.net/bori-yo/11350 [경북 동해안 나그네새, '세가락도요'] 세가락도요는 바닷물과 만나는 갯벌, 모래밭을 빠르게 거 세가락도요의 먹이활동 영상(2021.05.03. 경북 동해안) 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400241 세가락도요 시베리아 중부, 북미 북부, 그린란드의 북극해 연안에서..

세가락도요의 먹이활동 영상(2021.05.03. 경북 동해안) 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400241 세가락도요 시베리아 중부, 북미 북부, 그린란드의 북극해 연안에서 번식하고, 중동, 아프리카, 동남아시아, 오스트레일리아, 남미에서 월동한다. 지리적으로 2아종으로 분류한다. 국내에서는 봄· 100.daum.net

세가락도요의 먹이활동 영상(2021.05.03. 경북 동해안) 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400241 세가락도요 시베리아 중부, 북미 북부, 그린란드의 북극해 연안에서 번식하고, 중동, 아프리카, 동남아시아, 오스트레일리아, 남미에서 월동한다. 지리적으로 2아종으로 분류한다. 국내에서는 봄· 100.daum.net

blog.daum.net/bori-yo/10898 [세가락도요] 겨울깃으로 단장한 세가락도요를 만나다 / 토함 blog.daum.net/bori-yo/10864 100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0153 세가락도요 크기: 약 18~20cm 정도의 크기이다. 채색과 무늬: 여름철은 전체적으로 적갈색을 띠며,.. blog.daum.net blog.daum.net/bori-yo/10864 [세가락도요] 세가락도요는 좀도요보다 크고 민물도요보다 부리가 짧으며, 다리가 짧고 뒷발가�� 100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0153 세가락도요 크기: 약 18~20cm 정도의 크기이다. 채색과 무늬: 여름철은 전체적으로 적갈색을 띠며, 이마에 검..

blog.daum.net/bori-yo/10864 [세가락도요] 세가락도요는 좀도요보다 크고 민물도요보다 부리가 짧으며, 다리가 짧고 뒷발가�� 100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0153 세가락도요 크기: 약 18~20cm 정도의 크기이다. 채색과 무늬: 여름철은 전체적으로 적갈색을 띠며, 이마에 검은 갈색의 축이 되는 반. blog.daum.net 100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0153100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400241 세가락도요 시베리아 중부, 북미 북부, 그린란드의 북극해 연안에서 번식하고, 중동, 아프리카, 동남아시아, 오스트레일리아, 남미에서 월동한다. 지리적으로 2아종으로..

'개꿩'과 '검은가슴물떼새'는 구별이 쉽지않다. 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400201 개꿩 유라시아 북부, 북미 북부에서 번식하고, 아프리카, 인도, 동남아시아, 오스트레일리아, 남미 해안에서 월동한다. 지리적으로 3아종으로 나눈다. 약간 흔한 나그네새다. 8월 초순에 100.daum.net 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400200 검은가슴물떼새 러시아 중북부에서 동쪽으로 알래스카 서부에서 번식하고, 아프리카 동부, 인도, 동남아시아, 오스트레일리아, 뉴질랜드에서 월동한다. 국내에서는 흔히 통과하는 나그네새다. 4월 초순부 100.daum.net blog.daum.net/bori-yo/10797 [송곳부리도요] 봄·가을에 ..