소양강 산책
하늘엔 구름이
땅엔 강물이 흐르는 무상(無常)을 날마다
학습하지만 내 생각은 흐르지 못하는구나.
한곳에 머물러 잠시 자족하는 삶은 영원을 놓치고
날마다 산책을 한들 사색과 명상은 따라오지 못하니
일흔 무릎 관절만 아프구나. 구름처럼 강물처럼
흘러감이 영원할 뿐 머문 곳엔
아무것도 없으리니.
- 방우달의《어쩌면, 삶은 매운 짬뽕이다》중에서 -
'문명병'
요즘 '생활습관병'이라
불리는 성인병은 말하자면 '문명병'이다.
생활 습관에는 운동이나 수면 등 다양한 요소가
있지만 식생활의 변화가 우리 현대인을 괴롭히는
질병을 만들어낸 것이다. 비만, 당뇨, 고혈압, 암, 뇌졸증,
심근경색, 동맥경화, 이상지혈, 우울증, 천식, 알레르기,
아토피, 궤양성대장증후군... 이런 질병은 모두
문명적인 식사에 의해 생겨났다고
해도 과언이 아니다.
- 마키타 젠지의《식사가 잘못됐습니다》중에서 -
온천을 즐길 때는 잘 먹자
온천은
온갖 풍병으로
뼈마디가 땅기고 감각이 둔한 것,
손발이 말을 듣지 않는 것과 한센병, 옴,
버짐을 다스린다. 온천 아래에 유황이 있으면
물이 뜨거워지는데, 유황은 양기를 보충해서 냉증을
치료하고 피부질환에도 매우 좋다. 하지만 온천수의
도움으로 양기를 보충할 때 사람의 기운도 함께
소모되므로, 온천을 즐길 때는
꼭 잘 먹어야 한다.
- 최철한, 고화선, 장중엽의《자연에서 배우는 음식 공부》중에서 -
<경주 연꽃(220705) 유튜브 영상 바로가기> https://youtu.be/knt9102V0xI
<경주 보희연지 홍연(220706) 유튜브 영상 바로가기> https://youtu.be/dYz8NUW2uZw
<경주 부운지 연꽃(220707) 유튜브 영상 바로가기> https://youtu.be/uwXw4pOFcDA
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