삶을 풀어나갈 기회
쓰지 않은 근육을
푸는 방법은 호흡을 바라보며
굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을
관찰하면서 호흡을 해준다. 호흡과 근육이
하나가 되면 아픔은 아픔대로 느끼면서
굳어진 부분의 움직임이 세세하게
느껴지고 천천히 풀어지는 게
느껴진다.
- 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -
728x90
'들로 산으로 > 동물도 보았니?' 카테고리의 다른 글
| ['큰기러기' 저공비행] 경주 형산강으로 저공비행하는 큰기러기떼를 담다 / 토함 (0) | 2022.12.14 |
|---|---|
| [애기청소 '큰기러기'] 경주 형산강 겨울철새 '큰기러기'의 먹이활동을 관찰하다 / 토함 (0) | 2022.12.12 |
| [형산강 철새, '혹부리오리'] 형산강에서 '혹부리오리'와 '고방오리'를 만나다 / 토함 (0) | 2022.12.08 |
| [경주 형산강 '황오리', '고방오리'] 황오리를 만난 날, 고방오리도 함께 관찰하다 / 토함 (0) | 2022.12.06 |
| [딱새(암컷) vs 황조롱이] 황조롱이 부부가 공중을 빙빙 도는 가운데도 딱새 암컷은 먹이를 찾는다 / 토함 (0) | 2022.12.04 |