산들산들 바람따라

인생 2막 설계, 촘촘히   60년을 살아온 사람들은앞으로 60년을 더 살 것이다. 그러면앞으로 살아갈 60년은 어떻게 해야 할까?마음을 다 잡고 인생 설계를 다시 해야 한다.좋은 삶은 좋은 설계와 실천의 결과물이기때문이다. 우리는 인생 승리자의 탁월한이야기를 보고 배워야 한다.-고영삼의 《인생2막, 고수들의 인생작법》 중에서 -   '한복쇼(250225)/APEC 2025 KOREA' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/muDQuGX00YM?si=CFaXNU7uw4zXZ_8Y'한복쇼(250225)/APEC 2025 KOREA' 영상

쓰레기 줍기   신체의 건강이라고 하면궁극적으로는 식사와 운동이다.나는 다양한 인체실험을 되풀이하면서내 몸에 맞는 습관을 음미해 왔다. 그렇게건강 신봉자인 내가 도달한 최고의 식사 습관은매우 단순하다. 자신의 '신체'와 대화를 나누고정말로 먹고 싶은 것, 몸이 원하는 것을먹으면 된다. 운동하는 습관도 단순하다.쓰레기 줍기를 하면 된다.이상이다.- 요시카와 미쓰히데의 《나는 매일 남이 버린 행운을 줍는다》 중에서 -   '선비춤(250224)/김도훈' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/D_JcoL7OPrs?si=N822RQ2m2Y63moqW'선비춤(250224)/김도훈' 영상

가슴으로 듣기   멈춰서 들으면그것을 알 수 있다.귀로 듣거나 머리로 듣기보다는가슴으로 듣고, 모든 순간을 조건화된 대로경험하는 것 너머로 이끌어주는 다정하고친밀한 알아차림으로 듣는다. 그것이명상의 핵심이며, 거기가 우리에게가장 중요한 것을 발견하는 곳이다.- 아디야 산티의《가장 중요한 것》중에서 -   '흥보가(250225)/국가무형문화재 ‘판소리(흥보가)’ 보유자 정순임' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/is8cBYHSIc0?si=8ZH81jq2WtRcm7mW'흥보가(250225)/국가무형문화재 ‘판소리(흥보가)’ 보유자 정순임' 영상

오십을 넘어서면   노안은 빙산의 일각이다.중년이 되면 누구나 그렇겠지만사십 대 후반으로 갈수록 체력적으로 한계를느꼈다. 사십 대 중반부터는 환절기, 특히 가을철만되면 몸이 맥을 못 추며 감기를 달고 살았다. 오십을넘어서면서는 등이 너무 시려서 10월부터 회사나집에서 얇은 오리털 패딩 점퍼를 꺼내 입는다.거울 속에 비친 내 모습이 영락없이1960년대 흑백영화 속 '시골 영감'같지만 별수가 없다.- 임상수, 강은호의 《잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다》 중에서 -   '버꾸춤(250224) / 금채하 조경애 손영선' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/0HVOLkjl4Co?si=jrEG-CLYpzclhLJ5'버꾸춤(250224) / 금채하 조경애 손영선' 영상

용기를 얻는 두 가지 방법   세상을용기 있게 사는두 가지 방법이 있다.하나는 실패를 긍정적으로 받아들이는 것,다른 하나는 불행에는 희망의 씨앗이들어 있다고 믿는 것이다.- 나폴레온 힐의 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 3》 중에서 -    태권도 퍼포먼스(250226)/대경대학교 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/IS0h5bwye_I?si=BBbFEvalIbhulN_G'태권도 퍼포먼스(250226)/대경대학교' 영상

바쁘다는 핑계로   바쁘다는 핑계로 인사도 못 했네그려우리 내일 당장 만나요칼국수라도 먹으면서 어머니 해주신옛날 칼국수 얘기나 해요후식으로 커피 한 잔 시켜 놓고 껄껄 웃어나 봅시다- 박제근의 시집 《예쁘다 예쁘다 말하면 사랑이 오고》 에 실린시 〈나이는 외롭기만 한 것〉 전문 -   '부채춤(250224) - 김백봉류의 부채춤' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/cIUKhdoDThU?si=g3pSdNik5zjFGqlG

▲전통기와 제작 시연(2018.09.12. 국제문화재산업전 9.12~9.14, 경주 HICO) ▲전통기와 제작 시연(2018.09.12. 국제문화재산업전 9.12~9.14, 경주화백컨벤션센터) ▲전통기와 제작 시연(2018.09.12. 국제문화재산업전 9.12~9.14, 경주 HICO) ▲전통기와 제작 시연(2018.09.12. 국제문화재산업전 9.12~9.14, 경주화백..