건강 격차
나는 당뇨병 전문의로
지난 38년 동안 20만 명이 넘는 환자를
진료해왔다. 당뇨병 환자들을 돌보며 하루하루를
보내던 나는 얼핏 보기에 똑같이 일하는 직장인들
사이에서 '건강 격차'가 크게 벌어지고 있다는 사실을
발견했다. 예를 들어 40세 전후의 직장인 100명이 있다면
그중 20퍼센트가 '건강 상류층'이고 나머지 80퍼센트는
안타깝게도 '건강 하류층'이다. 그 격차를 40세 때는
좀처럼 자각하지 못할 수 있다. 직장인 사이에 건강
격차를 초래하는 것은 어김없이 '매일 먹는 식사'다.
먹는 것은 일반적으로 생각하는 것보다 훨씬
더 크게 건강을 좌우할 뿐 아니라
업무 성과에도 영향을 미친다.
- 마키타 젠지의《식사가 잘못됐습니다》중에서 -
'생활 속으로 > 이런 이야기가 좋아요' 카테고리의 다른 글
| [장미조팝] 하얀색 꽃이 흐드러진 장미조팝나무·만첩조팝나무를 만나다 / 토함 (0) | 2021.04.08 |
|---|---|
| [밭종다리] 연초록 잎이 돋아나는 냇가 버들가지에 앉은 밭종다리를 만나다 / 토함 (0) | 2021.04.08 |
| [경주 불국사의 봄] 코로나19로 조용해진 불국사에서 국보 제23호 경주 불국사 청운교와 백운교를 바라보며 신라인의 석조건축 기술의 우수성을 생각하다 / 토함 (0) | 2021.04.03 |
| [경주 벚꽃] 아름다운 경주보문관광단지 벛꽃길을 걸으며, 한장한장 소중한 느낌을 담아보다 / 토함 (0) | 2021.04.03 |
| [경주 벚꽃길을 걷다] 화창한 봄날, 활짝핀 벚꽃을 즐기다 / 토함 (0) | 2021.04.03 |