산들산들 바람따라

딸의 마음속 이야기   딸을 공감하기 전에나를 먼저 돌보고 회복하는 시간이 필요했다.딸에게 이런 마음을 전하고 충분히 이해받았다고상상해 보았다. 죄책감 없이 가볍다. 그때의 나에게연민의 마음이 들면서 죄책감이 사라지니 비로소딸의 말이 들렸다. 나를 비난하고 딸을비난하던 가시가 빠지면서 딸의마음속 이야기를 들을 수있었다.- 김숙희 외의 《마음이 길이 된다》 중에서 -   구절초 음악회 '학춤'/박소산(241020) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/cGB5hQnPkVg?si=NN2nuxl2aoHRQzr4구절초 음악회 '학춤'/박소산(241020) 영상

조금 헐렁하면 어떠냐서툰 인생길 익숙해질 그날까지묵묵히 뚜벅뚜벅 부지런히 가보자멋지고 아름다운 내 삶과 인생을 위해– 김유영 작가 –    풀잎소리오카리나 '개똥벌레'/평생학습동아리 버스킹(241025) 유튜브 영상 보러가기https://youtu.be/A8hswVtZ0-A?si=zznYXCTEk0p5HG0U풀잎소리오카리나 '개똥벌레'/평생학습동아리 버스킹(241025) 영상

'부산 수정동 가옥'의 풍경과 함께 즐기는 국악 공연(2024.10.26. 토 18:30~20:30)여러분을 초대합니다.

이종태의 '춤길'(공연 일시: 2024.11.6.수요일 오후 2시)여러분을 초대합니다.    운정(雲亭) 이종태의 '춤길'서라벌 옛길에서 노닐다.

몸이 말하는 신호   처음 한글을 배우듯느낌을 몸으로 찾아보고말로 하나씩 말해보기 시작했다.내 몸이 말하는 신호에 이유를 찾다 보니점점 나라는 사람과 가까워지기 시작했다.공허한 느낌에는 존재감이 필요했고, 맥이풀리는 느낌에는 안전을 중요하게 여기는마음이 있었다. 이런 미세한 변화가 벅차게다가왔다. 그리고 나의 느낌 세포들이살아나니 다른 사람들의 느낌도헤아려볼 여유가 생기기시작했다.- 김숙희 외의 《마음이 길이 된다》 중에서 -   향가 퍼포먼스 '셔블의노래'/신라문화원 구절초 음악회(241020) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/Pb6BZdIfgJw?si=0xayAum1YIRpZcyr향가 퍼포먼스 '셔블의노래'/신라문화원 구절초 음악회(241020) 영상

역대 최대 규모인 1만2000여명의 국내외 선수가 참여하는 동아일보 경주 국제마라톤대회 영상입니다.동아일보 경주 국제마라톤대회(241019) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/V93_IFKURow?si=A0qe6AozvZoI9Jqg동아일보 2024 경주 국제마라톤대회 영상

2024 제51회 신라문화제 '공존의 꽃'/창작중심 단디(241013) 공연 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/-cZAL7UkjaA?si=FxzaWI4OzB3Qj4Z2창작중심 단디 '공존의 꽃'/신라문화제(241013) 영상

지옥 같은 고통은 왜 올까  극단적인 괴로움과지옥 같은 고통은 왜 오는 걸까?두말할 나위 없이 집착에서 온다.집착은 왜 하게 되는 걸까? 집착하는 대상으로하여금 내가 원하는 욕심을 채워 행복하기 위함이다.감정에만 취해서 복잡한 업의 내용을 단순하게생각한다면, 고통을 없앨 수 있는 방법은요원하다. 집착하는 만큼 고통의과보를 감내해야 한다.- 진우의《두려워하지 않는 힘》중에서 -

https://youtu.be/_IqZQkLiClY?si=ZXrSUOrfk8tPkAUJ  https://youtu.be/Ncnpfxiosp8?si=zkVCZjcT1-sBguey  https://youtu.be/unddRQeCeyQ?si=CdMBuCag-n6zmKea  https://youtu.be/8ckVRjsbZAs?si=Hk8B_IC3Eyg-MNA9

저체온 여성이 늘고 있다  체온이 섭씨 0.5도 내려가면면역력은 35%나 낮아진다고 한다.체온이 저하되면서 효소의 활성도가 약해지기때문이다. 최근 연구에 따르면 암세포는 체온이섭씨 35도일 때 가장 활성화된다고 한다. 평균 체온섭씨 35도인 저체온의 사람들이 젊은 여성을 중심으로늘어나고 있다. 체온이 낮으면 병에 걸리기 쉬울 뿐아니라 노화가 진행되는 속도도 빨라진다는사실을 명심해야 한다.- 신야 히로미의《불로장생 탑 시크릿 Top secret》중에서 -  와이즈 풀스 '트래쉬페즈'(241012) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/_lpcrCokC-Y?si=EVHtbKaVmgWlBmVo와이즈 풀스 '트래쉬페즈'(241012) 영상