산들산들 바람따라

마디와 마디 사이   그리움은연필로 나무 한 그루 그리는 일이다선 하나 그으면앞서 그린 선이 지워진다잎사귀 그리면 줄기가 지워지고둥치 없어진 자리엔흰 구름이 들어선다무한정 그려도 제대로 그릴 수 없이늘 한 군데가 모자란 짝짝이 눈이거나콧구멍이 없는 기형의 얼굴,못 갖춘 마디마디와 마디 사이- 김정숙의 시집 《구석을 보는 사람》 에 실린시 〈마디〉 전문에서 -    작은 텃밭 '고수' 수확(250316) 영상

쓰레기 줍기   신체의 건강이라고 하면궁극적으로는 식사와 운동이다.나는 다양한 인체실험을 되풀이하면서내 몸에 맞는 습관을 음미해 왔다. 그렇게건강 신봉자인 내가 도달한 최고의 식사 습관은매우 단순하다. 자신의 '신체'와 대화를 나누고정말로 먹고 싶은 것, 몸이 원하는 것을먹으면 된다. 운동하는 습관도 단순하다.쓰레기 줍기를 하면 된다.이상이다.- 요시카와 미쓰히데의 《나는 매일 남이 버린 행운을 줍는다》 중에서 -   '선비춤(250224)/김도훈' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/D_JcoL7OPrs?si=N822RQ2m2Y63moqW'선비춤(250224)/김도훈' 영상

뽑아봄 이벤트란?  경주 대릉원돌담길 축제만의 특별한 현장 참여 이벤트랍니다!    뽑아봄 참여하기 STEP 1       1. 친환경 게임 미션 참여하기       2. 설문조사 참여하기                   3. 폐병뚜껑 3개 수집해 오기        4. 공연에 열정적으로 리액션하기   뽑아봄 참여하기 STEP 2 벚꽃 코인 2개를 모았다면 "뽑아봄" 이벤트 참여가능!   뽑아봄 굿즈에는? 축제를 더욱 재밌게 즐기시도록 준비했어요!- 푸드트럭 음식 교환권 - 플리마켓 굿즈 교환권 - 벚꽃을 담은 봄 굿즈 등!    대릉원돌담길 축제 '버블아트'(240331) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/5SMBNeViCeA?si=CPHdGPEbYw37TM_8대릉원돌담길 축제 '버블아..

가슴으로 듣기   멈춰서 들으면그것을 알 수 있다.귀로 듣거나 머리로 듣기보다는가슴으로 듣고, 모든 순간을 조건화된 대로경험하는 것 너머로 이끌어주는 다정하고친밀한 알아차림으로 듣는다. 그것이명상의 핵심이며, 거기가 우리에게가장 중요한 것을 발견하는 곳이다.- 아디야 산티의《가장 중요한 것》중에서 -   '흥보가(250225)/국가무형문화재 ‘판소리(흥보가)’ 보유자 정순임' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/is8cBYHSIc0?si=8ZH81jq2WtRcm7mW'흥보가(250225)/국가무형문화재 ‘판소리(흥보가)’ 보유자 정순임' 영상

오십을 넘어서면   노안은 빙산의 일각이다.중년이 되면 누구나 그렇겠지만사십 대 후반으로 갈수록 체력적으로 한계를느꼈다. 사십 대 중반부터는 환절기, 특히 가을철만되면 몸이 맥을 못 추며 감기를 달고 살았다. 오십을넘어서면서는 등이 너무 시려서 10월부터 회사나집에서 얇은 오리털 패딩 점퍼를 꺼내 입는다.거울 속에 비친 내 모습이 영락없이1960년대 흑백영화 속 '시골 영감'같지만 별수가 없다.- 임상수, 강은호의 《잠 못 드는 오십, 프로이트를 만나다》 중에서 -   '버꾸춤(250224) / 금채하 조경애 손영선' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/0HVOLkjl4Co?si=jrEG-CLYpzclhLJ5'버꾸춤(250224) / 금채하 조경애 손영선' 영상

고난의 뒷면에 숨겨진 것   고난으로 보이던현상의 뒷면에는 행복이 숨겨져있기도 하죠. 힘들 땐 자신에게 들이닥친상황을 달리 보는 지혜를 가져야 합니다. 몸과마음, 생각의 방향을 달리 보는 지혜를 가져야합니다. 몸과 마음, 생각의 방향을 바꾸면맞바람이 나를 밀어주는 바람으로바뀌거든요.-고영삼의 《인생2막, 고수들의 인생작법》 중에서 -   부추 영상(250313)

흉금 없는 말벗   이제부터라도자기의 솔직한 감정, 특히부정적인 감정일지라도 마주해야 합니다.가장 좋은 방법은 신뢰할 수 있는 사람에게감정을 털어놓고, 수용 받는 경험을 쌓는 겁니다.주변에 마땅한 상대가 없다면 감정 일기나평소 좋아하시는 글쓰기를 통해자신의 감정을 인식해 보기를권합니다.- 정우열의 《나는 왜 내 편이 되지 못할까》 중에서 -   '전통공연(250304)/신라선예술단' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/-qFL8idcbr0?si=o0THkNLRhJOl6rkO'전통공연(250304)/신라선예술단' 영상

걸림돌과 디딤돌   인생이라고다 같은 인생이 아니다.탁월한 정신력이나 돌파력을가진 사람을 만나면 정신이 번쩍 뜬다.시인 이상국은 '사는 일은 대부분 악착같고또 쪼잔하다'고 했다지만, 삶의 걸림돌조차도디딤돌로 만드는 사람들을 어찌존경하지 않을 수 있겠는가?- 고영삼의 《인생2막, 고수들의 인생작법》 중에서 -    '텃밭의 봄나물(250311)/냉이-부추-고수-월동춘채' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/763h-IRx5vY?si=1vlLr8gphi7v7Tmv'텃밭의 봄나물(250311)/냉이-부추-고수-월동춘채' 영상

용기를 얻는 두 가지 방법   세상을용기 있게 사는두 가지 방법이 있다.하나는 실패를 긍정적으로 받아들이는 것,다른 하나는 불행에는 희망의 씨앗이들어 있다고 믿는 것이다.- 나폴레온 힐의 《놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 3》 중에서 -    태권도 퍼포먼스(250226)/대경대학교 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/IS0h5bwye_I?si=BBbFEvalIbhulN_G'태권도 퍼포먼스(250226)/대경대학교' 영상

맞바람, 뒷바람   "꿈을 글로 적고누군가에게 말하면 길이 열립니다."고난으로 보이던 현상의 뒷면에는 행복이숨겨져 있기도 하죠. 힘들 땐 자신에게 들이닥친상황을 달리 보는 지혜를 가져야 합니다.몸과 마음, 생각의 방향을 바꾸면맞바람이 나를 밀어주는뒷바람으로 바뀌거든요.-고영삼의 《인생2막, 고수들의 인생작법》 중에서 -   '동네 한 바퀴(250309)-삑삑도요 박새 풍년화 영춘화 냉이' 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/8BoE8SJBHqg?si=hJB-BTpFYmfQjCFD'동네 한 바퀴(250309)-삑삑도요 박새 풍년화 영춘화 냉이' 영상