산들산들 바람따라

'나'와 가족 공동체 내가 있기에 세상은 가능성으로 존재합니다. 행복이든 불행이든 내가 있기에 의미가 생겨나지요. - 성진, 박세웅 외 《종교는 달라도 인생의 고민은 같다》 중에서 - 경주 금장대 겨울 철새 '큰고니'(240122) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/t69fUXoOY4g?si=Ix8vq6989hahI0Sa

괴로운 불면의 밤 잠은 어젯밤에도 저 멀리 있었다. 참으로 지긋지긋한 이 불면. 어제오늘의 일이 아니건만 요즘 들어 더욱 악화되었다. 나이 들어 더욱 그런가 보다 여기지만, 그보다는 뭔가 오래전부터 내 속에 자리한 불안이 더 커져서일 게다. 이번 수도원 기행으로 그 불안이 치유되기를, 아니 치유의 실마리라도 찾을 수 있기를 바랐다. - 승효상의 《묵상》 중에서 - 검은이마직박구리 - Daum 백과 검은이마직박구리 대만, 중국 중부, 동부, 남부, 하이난 섬, 베트남 북부에 서식한다. 지리적으로 4아종으로 분류한다. 국내에서는 2002년 10월 29일 전북 군산 어청도에서 처음 관찰된 이후 100.daum.net

괴로운 불면의 밤 잠은 어젯밤에도 저 멀리 있었다. 참으로 지긋지긋한 이 불면. 어제오늘의 일이 아니건만 요즘 들어 더욱 악화되었다. 나이 들어 더욱 그런가 보다 여기지만, 그보다는 뭔가 오래전부터 내 속에 자리한 불안이 더 커져서일 게다. 이번 수도원 기행으로 그 불안이 치유되기를, 아니 치유의 실마리라도 찾을 수 있기를 바랐다. - 승효상의 《묵상》 중에서 - [쇠기러기와 큰기러기] 이마가 흰색인 쇠기러기는 강이나 해안 주변의 넓은 농경지에서 먹이를 찾는다 / 토함 (tistory.com) [쇠기러기와 큰기러기] 이마가 흰색인 쇠기러기는 강이나 해안 주변의 넓은 농경지에서 먹이를 미래의 씨앗 "자본을 거의 가지지 못한 개인의 노력이 결국 미래의 씨앗이 될지 모른다." (고흐의 편지 중에서) - 인문무..

미래의 씨앗 "자본을 거의 가지지 못한 개인의 노력이 결국 미래의 씨앗이 될지 모른다." (고흐의 편지 중에서) - 인문무크지 아크 7호 《위로》 중에서 - 쇠기러기 - Daum 백과 쇠기러기 유라시아, 북아메리카, 그린란드의 북극권에서 번식하고, 유럽 중부, 중국, 한국, 일본, 북아메리카 중부에서 월동한다. 지리적으로 5아종으로 나눈다. 다소 흔한 겨울철새이며, 보통 100.daum.net 큰기러기 - 나무위키 (namu.wiki) 큰기러기 - 나무위키 유라시아대륙 북부 툰드라 지대에서 번식하고 유럽 중부,남부, 중앙아시아, 한국, 중국 양쯔강, 황하 강 유역, 일본에서 월동을 한다. 주로 논에 살지만 강하구, 갯벌, 호수 등에서도 서식한다. namu.wiki

속상한 날 먹는 메뉴 식사의 즐거움은 먹는 것에만 있는 것이 아닙니다. 요리하는 과정이 기분 전환도 되고 의외로 재미있습니다. 가끔 울적한 날에는 좋아하는 식재료를 듬뿍 사용해 제 마음대로 '속상한 날 먹는 파스타'를 만듭니다. 여기에는 마늘도 잔뜩 들어갑니다. - 바쿠@정신건강의의 《기분 좋은 일은 매일 있어》 중에서 - 물닭 영상(240127) [경주 형산강 '물닭'] 수초, 무척추동물, 어류 등을 먹이로 하는 물닭은 물갈퀴와 유사한 판족과 날카로운 발톱을 가지고 있어 수영과 잠수에 능하다 / 토함 (tistory.com) [경주 형산강 '물닭'] 수초, 무척추동물, 어류 등을 먹이로 하는 물닭은 물갈퀴와 유사한 판족과 고령의 나이에 더 활발히 활동한 위인들 고령의 나이에 인간 문명에 지대한 공헌을 ..

계절성 우울증 날씨는 세상의 살갗이요 아침에 일어났을 때 가장 먼저 걸치는 옷과도 같다. 그래서 이상기후의 시대에 사는 우리는 기분을 망칠 위험에 늘 노출되어 있다. 인간의 신경계는 대기의 미묘한 차이를 감지한다. 구름이나 안개의 미세한 밀도 차이가 극적인 기분 변화를 불러올 수도 있다. 1980년대에 새로 등장한 "계절성 우울증"은 미국 정신의학회가 계절성 동반을 특징으로 분류하고 있다. - 파스칼 브뤼크네르의 《우리 인생에 바람을 초대하려면》 중에서 - 큰고니와 큰기러기(230130) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/X56Zsq66Uwg?si=elX4u3G07xNRHgJj [경주 형산강 '큰고니'] 수초 뿌리를 먹이로 하는 큰고니를 경주 형산강에서 만나다 / 토함 (tistory...

나쁜 습관이 가져다주는 것 불행 가운데 혹 습관이 만들어낸 불행은 없을까요? 제 인생엔 타자와 외부로부터 온 불행도 있지만 분명 나 스스로 만들어낸 나쁜 습관으로 인한 불행도 많았습니다. 무심히 쌓은 좋은 습관이 행운과 성공을 불러온다는 것을 사람들은 압니다. 마찬가지로 그저 대수롭지 않은 습관일 뿐이라 변명해왔던 나쁜 버릇이 계속 쌓이면 결국 인생에 돌이킬 수 없는 불행을 초래합니다. - 한동일의《한동일의 라틴어 인생 문장》중에서 - 물닭과 알락오리(231208) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/3qlqNO786eE?si=K7ZX_ONy38BYlRPa 큰기러기&큰고니(231125) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/jcMvvmm9cIA?si=yJqV1uLh-U4jK..

마음의 고요를 보석으로 만드는 길 고요, 우리가 소유할 수 있는 가장 비싼 보석입니다. 고요는 맑은 물과 같습니다. 깊은 곳이 잘 비칩니다. 다툼이 맑게 끝나고 조용히 가라앉으면 나도 타자도 하늘도 잘 들여다보입니다. 이 세기가 잃어버린 것 중 가장 쓸쓸한 건 고요가 아닌지. 정좌(靜坐), 심신을 조용히 하고 단정히 앉는 일. 참 어렵습니다. 아무도 몰래, 고요할 수 있는 용기를 내봅니다. - 김수우, 윤석정의 《백년어》 중에서 - [큰고니] 경주 형산강 애기청소에서 '큰고니'의 먹이활동을 관찰하다 / 토함 (tistory.com) [큰고니] 경주 형산강 애기청소에서 '큰고니'의 먹이활동을 관찰하다 / 토함 춥지요? 갑작스런 날씨 한파, 폭설. 눈 폭탄 거기다가 강풍까지 발이 눈에 푹푹 빠진다 이른 아침..

명상 등불 명상은 고통을 없애는 것이 아니라 고통을 알아 가는 거예요. 평생 외면했던 감정을 직면하게 되면 어찌 아프지 않을 수가 있겠어요. 자신의 구속과 아픔을 더 생생하게 느껴서 자유로워지는 거예요. 자신의 무지를 알아봐야지 지혜로워지는 거예요. 슬픔과 불안이 나쁘지 않다는 것을 알아야지 벗어나게 돼요. 명상은 행복해지는 게 아니라 밝히는 거예요. 어둠을 밝혀야지 빛을 알게 돼요. - 용수의《내가 좋아하는 것들 명상》중에서 - '고방오리' 해설 바로가기 https://100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400065 고방오리 유라시아대륙 북부, 북아메리카에서 번식하고, 겨울에는 유라시아대륙과 북아메리카의 온대에서 열대, 북아프리카에서 월동한다. 국내에서는 흔한 겨울철새이..

안전하다는 감각 도대체 '안전하다는 감각'은 무엇일까? 그것은 적어도 이 팀에서는 당신이 안전하다는 확신이다. 어떤 의견을 내도 들어주는 사람이 있고, 어떤 어려움을 토로해도 같이 해결해 줄 사람이 있다는 확신. - 김민철의《내 일로 건너가는 법》중에서 - 경주 형산강 '큰기러기'(221211) 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/Fhua98BtCB8