산들산들 바람따라

몸부터 따뜻하게 마음이 우울하고 외로울 때 마음을 바꾸기 어렵다면 몸부터 돌보는 것이 좋습니다. 예를 들어, 옷을 따뜻하게 입고, 따뜻한 차와 음료를 자주 마시며, 입맛이 없더라도 뜨거운 국물에 갓 지은 따뜻한 밥을 먹는 것입니다. 좀 더 여유가 있다면 가까운 온천이나 마사지 숍을 들르거나 편안한 이불이 있는 숙소에서 하룻밤을 지내보는 것도 좋습니다. - 문요한의《이제 몸을 챙깁니다》중에서 - https://youtu.be/YdkbQWzAnLI

자, 겨울이다! 겨울 숲의 빈 나뭇가지와 낙엽은 들썩거리는 마음을 쉬게 하고, 하심을 배우게 한다. 겨울 하늘은 눈과 얼음으로 세상을 덮어 시비를 쉬게 하고 겸손을 배우게 한다. 새벽 까만 하늘에 뜬 차고 시린 달빛, 춥고 웅크린 길고 긴 밤, 모두가 내면으로 향하기에 더없이 좋은 조건이다. 자, 겨울이다. 한 해 마무리이자 시작이다. - 김정묘의 《마음 풍경》 중에서 -

큰고니 먹이활동 영상(2020.12.22) 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400052 큰고니 유라시아대륙 북부, 아이슬란드에서 번식하고, 유럽, 카스피해 주변, 한국, 중국 동부, 일본에서 월동한다. 주로 동해안의 석호, 천수만, 금강 하구, 낙동강 하구, 주남저수지, 하 100.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400052 큰고니 유라시아대륙 북부, 아이슬란드에서 번식하고, 유럽, 카스피해 주변, 한국, 중국 동부, 일본에서 월동한다. 주로 동해안의 석호, 천수만, 금강 하구, 낙동강 하구, 주남저수지, 하 100.daum.net

큰고니의 먹이활동 동영상(2020.12.22) 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400052 큰고니 유라시아대륙 북부, 아이슬란드에서 번식하고, 유럽, 카스피해 주변, 한국, 중국 동부, 일본에서 월동한다. 주로 동해안의 석호, 천수만, 금강 하구, 낙동강 하구, 주남저수지, 하 100.daum.net

▲큰고니(2019.01.17. 주남저수지)

▲큰고니(2019.02.09)

황홀경은 짧다 황홀경은 슬프게도 짧다. 이런 경험은 의지로 되는 것이 아니다. 느닷없이 당도하며, 절대적으로 확실한 설명을 전혀 제공하지 않으며, 그 즐거움이 강렬한 반면 지속 시간은 짧다. 그것은 전적으로 무작위적으로 까닭 없는 것처럼 보인다. - 마이클 폴리의《행복할 권리》..

▲ 큰고니들의 저공 비행 ▲ 큰고니들의 저공 비행

▲ 큰고니 세 마리가 비행활주로에 착륙하고 있다. ▲ 큰고니의 착륙