산들산들 바람따라

실컷 먹고 아프든지, 덜먹고 건강하든지 우리 앞에는 딱 두 개의 길이 있다. 실컷 먹고 아프든지, 덜먹고 건강하든지. 다른 선택지는 없다. 둘 중 하나를 선택해야 한다. - 오혜숙의《100세 시대의 새로운 건강법》중에서 -

https://youtu.be/sgfjpmAfBpw 알락할미새 영상(2021.12.19. 경주 형산강)

내 몸의 방어 시스템 질병 중에는 세균이나 바이러스 등 질병을 일으키는 인자들의 공격 때문에 발생하는 것도 적지 않지만 내 몸의 방어 시스템이 정상적일 경우 비의료의 자연치유에 의한 회복이 가능하다. 대부분 공해의 증가에 따른 질병은 오염된 환경으로 인해 음식이나 호흡을 통해 체내에 유입되는 독성 물질의 증가와 무도(無道)하고 무리한 섭생에 따른 인체의 방어 체계, 즉 면역력 약화에서 비롯된다는 점을 간과하지 말아야겠다. - 김윤세의《자연치유에 몸을 맡겨라》중에서 -

짧은 치마, 빨간 립스틱 긴 머리, 짧은 치마, 빨간 립스틱, 엄마는 스무 살에 나를 낳고 이십대가 없는 삶을 보냈다. 어쩌면 엄마에게 짧은 치마와 빨간 립스틱은 자유로운 젊음으로 대변되는, 엄마가 가지지 못한 것이자 로망이 아니었을까. 나에게도 그런 것이 있을까. 어떤 걸까. - 박지현의《바람이 분다. 걸어야겠다》중에서 - https://blog.daum.net/bori-yo/11290 [노랑할미새 수컷] 노랑할미새는 강, 계류, 저수지, 논 주변에 서식하며 곤충, 애벌레, 거미 등을 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400507 노랑할미새 극지방을 제외한 유라시아대륙 전역에서 번식하고, 겨울에는 인도, 동남아시아에서 뉴기니로 이동한다. 3아종으로 blog.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400507 노랑할미새 극지방을 제외한 유라시아대륙 전역에서 번식하고, 겨울에는 인도, 동남아시아에서 뉴기니로 이동한다. 3아종으로 나눈다. 전국에 걸쳐 흔하게 번식하는 여름철새이며, 흔히 통과하는 나그 100.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0247 청머리오리 크기: 약 47cm 정도의 크기이다. 채색과 무늬: 수컷은 머리가 녹색이고 머리꼭대기에는 암갈색이 길게 늘어진 깃털 다발을 하고 있다. 암컷은 등이 암갈색이고 배는 암갈색으로 다른 100.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/125XXXXXb0124 백할미새 크기: 약 18~20cm 정도의 크기이다. 채색과 무늬: 뒷머리와 등은 시멘트색을 띤 잿빛으로 약간 황갈색을 띤다. 허리 아랫부분과 위꼬리덮깃은 어두운 올리브 황색이다. 꼬리는 할 100.daum.net 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400508 알락할미새 유라시아대륙 전역과 아프리카대륙의 폭 넓은 지역에 분포한다. 앉아 있을 때 꼬리를 위아래로 흔드는 습성이 있다. 곤충을 주식으로 한다. 11아종으로 나누며, 국내에서는 6아종이 기 100.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400508 알락할미새 유라시아대륙 전역과 아프리카대륙의 폭 넓은 지역에 분포한다. 앉아 있을 때 꼬리를 위아래로 흔드는 습성이 있다. 곤충을 주식으로 한다. 11아종으로 나누며, 국내에서는 6아종이 기 100.daum.net blog.daum.net/bori-yo/11018 [검은등할미새] 얼굴에 흰색눈썹선이 있는 '검은등할미새'의 몸 윗면은 검은색, 턱 밑은 흰색이 검은등할미새 몸의 윗면은 검은색이며 턱 밑이 흰색이다. 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400509 검은등할미새 한국과 일본의 산간계류에서 서식하는 텃새다. 국 blog.daum.net

검은등할미새 몸의 윗면은 검은색이며 턱 밑이 흰색이다. 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400509 검은등할미새 한국과 일본의 산간계류에서 서식하는 텃새다. 국내에서는 전국의 하천에서 번식하는 텃새이지만 한반도 서남부 지역에서는 드물다. 자갈과 바위가 풍부한 평지와 산악지역에 위치한 계곡, 100.daum.net 100.daum.net/encyclopedia/view/125XX52400002 검은등할미새 • 우리나라 물가에서 드물게 볼 수 있는 텃새이다. • 암수가 같이 생활한다. • 번식이 끝나면 어린 새와 함께 작은 무리를 이루는 특징이 있다. • 날거나 바닥을 걸으면서 먹이를 100.daum.net

▲알락할미새(2020.02.09) 정수리에서 뒷머리까지 검은색, 등은 균일하게 연한 회색, 수컷은 멱과 가슴이 검은색이다.