장맛비를 맞으며 찍은 뜰보리수나무의 열매 / 2011.07.03. 경주 산내면

 

 

 

 

 

고산 적응 느닷없이 에베레스트를 무산소 단독으로 오를 수는 없다. 그 전에 8,000미터 봉우리를 오르면서 내 몸이 고소에서 어떠한 반응을 일으키는지, 고산병뿐 아니라 정신적인 상태에 대해서도 알아둘 필요가 있다. 고지 적응에 시간을 들여 혈액 내 적혈구를 늘리고 체내에 산소를 저장하는 몸도 만들어야 한다. - 구리키 노부카즈의《한걸음 내딛는 용기》중에서 -