산들산들 바람따라

'억울하다'라는 말 '억울하다'라는 말은 일본어에는 물론 영어에도 없다. 한 영어사전은 '억울하다'를 'feel victimized'라고 설명했는데, 딱 맞아떨어지는 느낌이 아니다. 한국 사람들이 비슷한 상황에 처했을 때 유독 억울해하면서 이 단어가 만들어진 것은 아니다. 그보다는 사람들을 억울한 상황으로 몰아넣는 구조나 문화로 인해 억울한 경우가 다른 사회 보다 더 자주 발생해왔다고 봐야 한다. - 백우진의《단어의 사연들》중에서 - '경주 형산강으로 가다' 유튜브영상 바로가기 https://youtu.be/ubIrNJg9gMk '논병아리(20230110)' 유튜브 영상 바로가기 https://youtu.be/VBgYglJzwD8

삶을 풀어나갈 기회 쓰지 않은 근육을 푸는 방법은 호흡을 바라보며 굳어져 있는 부분(제일 아픈 부분)을 관찰하면서 호흡을 해준다. 호흡과 근육이 하나가 되면 아픔은 아픔대로 느끼면서 굳어진 부분의 움직임이 세세하게 느껴지고 천천히 풀어지는 게 느껴진다. - 김재덕의《나는 오늘도 수련하러 갑니다》중에서 -

2주 동안의 호숫가 쉼 어느 유명한 영성가가 무기력에 빠져서 영적 멘토에게 의논을 했더니 그냥 무조건 자기한테 와서 쉬라고 했답니다. 호숫가 집에서 2주 동안 아무것도 하지 않고 무조건 쉬었더니 회복이 되었다고 해요. 누구한테나 쉼이 필요한 겁니다. - 조정민의《답답답》중에서 -

끊임없는 배움과 도전 최근 몇 년 동안은 '자기 자신에게 질문하지 않은 인생은 이미 죽은 인생이다'를 되뇌고 있었다. 그 와중에 시작한 파일럿 훈련은 인생에 큰 울림이 되는 배움의 시간이었다. 역시 사람은 도전을 통해 성장하고 끊임없는 배움을 거쳐야만 살아 있음을 느끼게 된다는 결론을 다시 한번 확증했다. 아마도 이 새로운 출발은 남은 인생을 더 큰 배움으로 이끌 것이다. - 폴 김의《다시, 배우다》중에서 - https://youtu.be/ubIrNJg9gMk 경주 형산강 논병아리 유튜브 영상

몽당 빗자루 아버지보다 오래도록 살아남은 몸이시다 쓸고 또 쓰는 일이 티 안 나게 티 나지만 쓸수록 닳고 닳아져 와불처럼 누우셨다 - 박화남의 시집《황제 펭귄》에 실린 시〈몽당 빗자루〉(전문)에서 - blog.daum.net/bori-yo/11168 [논병아리] 노란 눈이 매서운 논병아리는 잘 훈련된 잠수부다 / 토함 100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400103 논병아리 유럽과 아시아의 온대지역, 동남아시아, 인도, 아프리카에 분포한다. 8 또는 9아종으로 나눈다. 국내에서는 흔한 겨울철새 blog.daum.net

100.daum.net/encyclopedia/view/120XX35400103 논병아리 유럽과 아시아의 온대지역, 동남아시아, 인도, 아프리카에 분포한다. 8 또는 9아종으로 나눈다. 국내에서는 흔한 겨울철새이며 전국의 습지, 저수지에서 번식하는 텃새다. 식생이 풍부 100.daum.net

휴식은 더 나은 균형을 찾는 것 현대 세계에서 의미있는 휴식이란 바쁜 삶을 버리는 데서 오는 것이 아니라 분주한 일정을 조정하고 일과 휴식과 놀이 사이에서 더 나은 균형을 찾는 것이라는 점 또한 이 이름의 의미다. - 클라우디아 해먼드의《잘 쉬는 기술》중에서 -

인생이라는 파도 그러니, 힘을 내시기 바랍니다. 결국은 시간이 모든 것을 해결해 줍니다. 파도를 타고 물결의 바닥까지 내려갔다면 그 파도에서 뛰어내려 스스로 가라앉지 않는 한 반드시 다시 솟게 되어있습니다. 처음 올라탄 것이 파도의 맨 위였건 중간이었건 바닥이었건, 그것은 중요치 않습니다. 중요한 것은 그 파도가 언젠가는 다시 위로 솟는다는 것입니다. 견디고 올라오십시오. 순환의 법칙에는 '어김'이 없습니다. - 박주경의《치유의 말들》중에서 -

100.daum.net/encyclopedia/view/125XX52400015 논병아리 • 국내에서는 텃새이면서 겨울철새이다. • 한국에 있는 논병아리 종류 중 가장 작다. • 놀라면 잠수하거나 수면 위를 스치듯 달려서 날아간다. • 물속으로 잠수해서 작은 물고기, 100.daum.net