누구나 숨을 쉰다
명상을 하면
더욱 의식적이고 매 순간에
몰입하는 삶을 살아나갈 수 있다.
내가 말하는 의식적인 삶이란 현재
벌어지는 일을 있는 그대로 받아들인다는
의미이다. '명상'이란 단어를 '호흡'으로 바꾸자
수행이 그리 부담스럽게 느껴지지 않았고
변화가 찾아왔다. 누구나 숨을 쉰다.
누구나 명상을 한다.
- 레이첼 켈리의《내 마음의 균형을 찾아가는 연습》중에서 -
<'호미곶 깡통열차' 보러가기> blog.daum.net/bori-yo/10902
[호미곶 깡통열차] 가족과 함께 타고가는 호미곶 깡통열차, 아름다운 추억을 만들다 / 토함
더도 덜도 말고 양치하듯이 일과 중 꼭 챙기는 것이 있습니다. 양치도 그중 하나지요. 아침에 일어나 세수하는 것도 빼놓지 않는 일상이지요. 복잡한 마음을 평온하게 잡아주는 명상도 우리 정��
blog.daum.net
'생활 속으로 > 이런 이야기가 좋아요' 카테고리의 다른 글
| [꽃무릇·석산] 경주첨성대꽃단지에서 붉은색이 눈부신 꽃무릇을 담다 / 토함 (0) | 2020.10.04 |
|---|---|
| [다알리아(대려화, 大麗花)] 꽃꽂이용으로 많이 쓰이는 다알리아는 꽃이 크고 화려하며 색깔이 다양하다 / 토함 (0) | 2020.10.03 |
| [호미곶 깡통열차] 가족과 함께 타고가는 호미곶 깡통열차, 아름다운 추억을 만들다 / 토함 (0) | 2020.10.01 |
| [문 밖의 가을] 코스모스꽃이 문 밖에서 서성이다 / 토함 (0) | 2020.09.28 |
| [팜파스그래스(pampas grass)] 암수딴그루인 팜파스그래스의 암꽃이삭은 흰색 또는 분홍색의 깃털모양으로 풍성하나 수꽃이삭은 빈약하다 / 토함 (0) | 2020.09.28 |