얼음나라 탐방 6

[얼음 속 엿보기] 얼음왕국에는 지금 어뗜 일이 벌어질까 / 토함

▲얼음나라 탐방(2019.12.19) 몸이 내는 소리 우리의 몸은 끊임없이 우리에게 말을 걸고 있습니다. 지금 이 시간에도 몸은 계속 우리에게 말을 겁니다. 가만히 들어보세요. "목이 뻣뻣해" "활기가 없어" "어지러워" "다리가 저려" "피로해" "좀이 쑤셔" "목말라" "손이 떨려" "발목이 아파" "목이 ..

[순풍에 돛달다] 얼음나라 탐방, 빙판 위의 그림에 여러가지 의미를 부여해보는 것도 재미있다 / 토함

▲얼음이 선물한 돛단배(2019.01.07) 명상은 쉬워요! "저는 명상을 하고 싶습니다. 그런데 그럴 시간이 없어요. 매우 힘든 일을 하는 중이라 너무 바쁘거든요. 더군다나 명상이란 것이 수년간에 걸쳐 전념해서 마스터를 해야만 할 수 있는 매우 어렵고 복잡한 과정이잖아요. 그런데 이미 말했..