산들산들 바람따라

경주 봉황대 광장에서 펼쳐지는 세계 유일의 고분콘서트 '2024 봉황대뮤직스퀘어'초여름 밤의 특별한 추억, 김종서밴드의 락연대기'세상 밖으로'/김종서(2024.06.21. 경주 봉황대 특설무대)     내면의 평온함을 유지하는 방법   이 모든 것의 최종 목표는단 하나, 바로 내면의 평온함을 찾는 것이다.인생에서 어떤 일을 경험하든, 무슨 일이 벌어지든,어떤 상황에서도 마음속 평온함을 유지해야 한다.그것이야말로 인생의 궁극적인 목표다.- 다리우스 포루의 《가장 중요한 생각만 남기는 기술》 중에서 -   '세상 밖으로'/김종서(240621) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/nUM1jFDkY7w?si=sJoWW6SZS-ANrD_b'세상 밖으로'/김종서(240621) 영상

빨래를 보면 다 보인다   빨래를 보면 다 보인다옥상에서집집마다 걸려있는 빨래를 보면그 집의 식구들이 연상된다. 오색찬란한꾸르따부터 아이들의 교복, 가방까지. 어쩌면너무 소소한 풍경들이 이제 도시에선 보기 힘들어졌다.마당을 공유하고 함께 음식을 해서 나눠 먹고,각 집의 빨래를 다 볼 수 있고 누구 집의숟가락이 몇 개인지까지 알 수 있는소통이 있는 풍경들 말이다.- 서윤미의《나의 히말라야에게》중에서 -   김종서 'Rock And Roll'/2024 봉황대뮤직스퀘어(240621) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/nIwLkOY7WTc?si=6OeG7N-5mhHQJwxE김종서 'Rock And Roll'/2024 봉황대뮤직스퀘어(240621) 영상

경주 봉황대 광장에서 펼쳐지는 세계 유일의 고분콘서트 '2024 봉황대뮤직스퀘어'김종서밴드의 락연대기락의 전설 김종서밴드의 공연금요일 저녁 8시에 만나는 경주의 문화브랜드 2024 봉황대 뮤직스퀘어, 초여름 밤의 특별한 추억을 만들어 갑니다.     포트폴리오 커리어 시대   '포트폴리오 커리어의 시대'는세계 최고의 경영사상가 찰스 핸디가 이미오래전에 예측한 바 있다. 그는 포트폴리오 커리어의시대에는 대부분의 생활이 일에 포함된다고 본다.2가지 또는 그 이상의 영역에서 일을 하는 사람들이늘어나는 현상에 따른 것이다. '멀티-커리어리즘'(Multi-careerism)과도 연결된다. 이런 포트폴리오커리어는 하나의 직무만으로 평생 먹고살기가힘들어진다. 그런 미래가 우리 앞에 이미현실화되었음을 시사한다.- 이광..

쾌감 호르몬   지금까지 할 수 없었던 일을해내는 순간, 뇌에서는 도파민이라는쾌감 호르몬이 다량으로 분비됩니다. 즉,'성취감'을 맛보면 또 다른 '성장 욕구'와 '진화 욕구'가생겨나고, 그것이 눈앞의 일에 집중하는 몰입 모드를만들어 내는 것입니다. 인류를 지금 수준으로진화시켜 온 요인은 이 두 가지 욕구를 몸에익힌 것과 관계가 있다고 생각합니다.우리는 본래 성장에 욕심이많은 동물입니다.- 고다마 미쓰오의 《오타니 쇼헤이의 쇼타임》 중에서 -   김종서-'대답 없는 너'(240621) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/Y3tr4tpV5Mg?si=eVjyamwjLWhbtyY9김종서-'대답 없는 너'(240621) 영상

위 그림을 동물의 꼬리처럼 생각했을 때, 꼬리의 끝 부분이 가늘게 된 수박을 골라왔습니다.   수박을 자르는 순간 오랜만에 제대로 된 것을 골랐다는 생각이 들었네요.껍질도 얇고 참 부드러운 맛에 당도도 만족스러웠습니다.     감사 훈련   감사가 더욱강력한 힘을 발휘하는 순간은우리의 온몸과 의식, 감정, 지각을 사용하여사고과정을 초월한 의식을 확장할 때다.이때 우리는 감사와 살아 있음을 몸으로느끼면서 포괄적이고 막연한 감각에이르게 된다. 훈련을 통해 당신도경험할 수 있다.- 윌 파이의《인생이 바뀌는 하루 3줄 감사의 기적》중에서 -    수박 껍데기 반찬이 탄생했습니다 ~~

평화의 길   평화에도종류와 단계가 있다.마음의 평화, 가정의 평화, 나라의 평화,세계의 평화 등 수많은 평화가 있다. 공자는이미 2,500년 전에 "수신제가 치국평천하"의진리를 가르쳤다. 필자는 여기에 생태적 평화를덧붙이고 싶다. 지금 지구의 생태계는 인류의욕심으로 평화가 깨지고 있다. 인류가 직면한최대의 과제는 인간들끼리의 대립이 아니라인간과 환경의 대립이다.- 김성곤의 《새로운 평화의 길》 중에서 -   '하늘을 달리다'/김동현(240614) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/EV2dcwqUkR0?si=3hYpUG2QPlKaug_g'하늘을 달리다'/김동현(240614) 영상

바꾸어 말하기   어떤 어머니가 나를 찾아와서"우리 아이는 도저히 어떻게 해 볼 수가 없어요.무슨 말을 해도 듣지를 않아요."라고 했다면, 이때우리는 "지금 정말로 힘이 드셔서 아드님과 연결할방법을 찾고 싶은 마음이 간절하시군요."라고말함으로써 그 어머니의 느낌과 욕구를반영해 줄 수 있다. 이렇게 말을 바꾸어반복해 줄 때 상대방은 좀 더 깊이생각할 기회를 갖게 된다.- 마셜 B. 로젠버그의《비폭력대화》중에서 -   김동현 '마음의 날씨'(240614) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/fWPnR9TduXY?si=5t2y25eK8P6BJ5SR김동현 '마음의 날씨'(240614) 영상

작은 텃밭 고추 영상(2024.06.19)  지주를 세우면 그 끝에 찔리지 않도록 안전에 유의 하여야 합니다.   여름 상추는 반그늘이어야 잘 된다고 합니다.상추 영양제(생수병에 물2L+유기질비료1두껑)를 만들어 하루쯤 숙성한 뒤 가끔 주면 성장이 빠르다고 하네요.실험을 해봐야 겠어요.   부추는 영양분을 많이 필요로 하기 때문에 수시로 영양 공급을 해야 합니다.     서두르지 않는다   자기 삶의 철학이 분명한 사람,자신이 걸어가는 혹은 걸어야 할 길을제대로 아는 사람은 절대 서두르지 않는다.삶의 목적을 알고 있어서다. 이 얼마나 근사한사실인가. 또한 가족이나 이름, 직업 등자신에게 주어진 모든 삶의 무게를완벽하게 감당하고 살아간다.- 김종원의 《오십에 시작하는 마음 공부》 중에서 -    2L페트병..

입을 다물라   사람들은모든 것을 다 말하는 게 아니고일부분만 언급한다. 당연히 듣는 쪽에서도모든 것을 다 아는 게 아니고 극히 일부만 알뿐이다. 그런데도 전부를 아는 양 판단하고가르치려 드니 갈등을 피하기 어렵다.그래서 가능한 한 입을 다무는 게좋다는 말이 생겨났는지도모른다.- 장성숙의 《나는 현명하게 나이 들고 싶다》 중에서 -    김동현 '끝사랑'/2024 봉황대뮤직스퀘어(240614) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/4fGDNLWTodE?si=RxxhOsjhHd63yd5y김동현 '끝사랑'/2024 봉황대뮤직스퀘어(240614) 영상

오늘 낮 기온이 36도, 더위에 유난히 약한 상추 그룹의 축 처진 잎을 보고 햇빛 가리개로 그늘을 만들어 줬습니다. 1시간정도 지나 그늘막 안쪽을 사알짝 들여다 보니 상태가 양호하네요.청상추는 더위를 비교적 잘 견디고 있네요.  상추 영상(2024.06.18. 작은 텃밭) 방울토마토 영상(2024.06.18. 작은 텃밭) 텃밭 고추&대파 모종(240618)  부추 영상(2024.06.18. 작은 텃밭)   가장 사랑한 '막내딸 용혜'   사랑하는 대상이둘 이상인 경우에도 순위가존재하지 않을 수 있다. 내가 두 아이를사랑하는 마음에도, 두 아이 자체에도 순위는 없다.물론 자기 아이들이라고 해서 언제나 순위가 없는 것은아니다. 박경리의 소설 에서, 김약국은다섯 명의 딸 중에 막내딸 용혜를 가장 사랑하여임종을..