산들산들 바람따라

파도치는 삶이 아름답다  파도치는 삶이아름답습니다. 잔잔한 물살보다는파도치는 바다가 아름답습니다. 파란 하늘을이고서 깃털처럼 가벼이 흐르는 구름보다는진득한 어둠을 지닌 채 대기를 무겁게 짓누르는먹구름이 아름답습니다. 거친 바람이 있어서파도치는 바다가 아름답듯, 드센 파도가있어서 깎아지른 바위가 눈부시듯,파도치는 삶이 아름답습니다.- 백상현의《길을 잃어도 당신이었다》중에서 -   텃밭이야기(241019) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/OKoxuZdqcjg?si=vk7HnCY2Kgk44fEX텃밭이야기(241019) 영상

지옥 같은 고통은 왜 올까  극단적인 괴로움과지옥 같은 고통은 왜 오는 걸까?두말할 나위 없이 집착에서 온다.집착은 왜 하게 되는 걸까? 집착하는 대상으로하여금 내가 원하는 욕심을 채워 행복하기 위함이다.감정에만 취해서 복잡한 업의 내용을 단순하게생각한다면, 고통을 없앨 수 있는 방법은요원하다. 집착하는 만큼 고통의과보를 감내해야 한다.- 진우의《두려워하지 않는 힘》중에서 -

파종과 추수, 거대한 순환에 대하여  소멸에 맞서는태도도 마찬가지다. 단번에획기적인 변모를 꾀하지 않으며,꿈이 완성될 날을 미리 정하지도 않는다.올해가 안 되면 내년에 하면 되고, 내가 하다가안 되면 아들 세대나 손자 세대에 하면 된다.옳은 방향으로 계속 나아갈 것이기 때문에당장 성과가 나지 않더라도 실패는 아닌 것이다.파종도 추수도 이 거대한 순환 속에 있다.어느 것도 절대적인 진리가 아니다.파종이 시작이 아니듯 추수도끝이 아닌 것이다.- 김탁환의《아름다움은 지키는 것이다》중에서 -    https://youtu.be/QGg9_x6-Uag?si=NRcCzfipyjxoaSnd

저체온 여성이 늘고 있다  체온이 섭씨 0.5도 내려가면면역력은 35%나 낮아진다고 한다.체온이 저하되면서 효소의 활성도가 약해지기때문이다. 최근 연구에 따르면 암세포는 체온이섭씨 35도일 때 가장 활성화된다고 한다. 평균 체온섭씨 35도인 저체온의 사람들이 젊은 여성을 중심으로늘어나고 있다. 체온이 낮으면 병에 걸리기 쉬울 뿐아니라 노화가 진행되는 속도도 빨라진다는사실을 명심해야 한다.- 신야 히로미의《불로장생 탑 시크릿 Top secret》중에서 -  와이즈 풀스 '트래쉬페즈'(241012) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/_lpcrCokC-Y?si=EVHtbKaVmgWlBmVo와이즈 풀스 '트래쉬페즈'(241012) 영상

기쁨은 어디에서 오는가  감각을 지닌 존재들은볕과 공기의 비밀스러운 작용이나모든 자연에서 비롯되는 수천 가지고통을 감내하는 수밖에 없다.감각적인 존재라면 형태와색채 속에서 기쁨을찾게 되어 있다.- 아나톨 프랑스의 《에피쿠로스의 정원》 중에서 -

서점 문화운동  서점은공공 공간이다.공공 자산이다.나라와 사회를 더 도덕적이고더 정의롭게 일으켜 세우는 인프라다!민주주의의 기초 조건이다. 도서관과 같은 차원에서논의되고 육성하는 정책이 수립되고 실현되어야한다. 서점을 위한 '문화운동, 사회운동'이전개되기를 기대해 본다.- 김언호의《세계서점기행》중에서 -

가을 열무 첫 솎음 수확(241009) 영상 highlight 가을 열무 첫 수확/작은 텃밭이야기(241009) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/iOsAgAn2B5A?si=7O-uz40yWyOqgmZA가을 열무 첫 수확/작은 텃밭이야기(241009) 영상

배울 만한 독일의 진로 교육  독일에서는초등학교 4학년 과정까지 마치면인문계 중등학교로 갈지, 직업계 중등학교로갈지 결정합니다. 교사는 그간의 관찰과 분석을토대로 아이와 학부모에게 적합한 진로를 권합니다.예를 들어 어떤 아이가 물건 만드는 재능이 있다면직업계 중등학교로 가면 좋겠다고 권하고,책 읽기를 즐기거나 예술 방면에 재능을보이면 인문계 학교를 권하는 식이지요.그러면 대부분의 부모는 교사의말에 따릅니다.- 김누리의 《경쟁 교육은 야만이다》 중에서 -  경주 서악동 삼층석탑 꽃무릇(241001) 유튜브 영상 바로가기https://youtu.be/ED1IXXh6U90?si=Jr8AgSy7ZGbFlyf9

내가 나를 의심하면  데카르트는 말한다."내가 내 영혼의 존재를의심하고자 한다면, 그것은 의심하고 있는나 자신을 의심하는 것임을 발견하게 된다.나 자신이 의심하고 있음을 의심한다면,나는 실제로 의심을 하고 있는 것이다."그러므로 "내가 의심하고 있다는이 사실만은 의심할 수 없다."- 위저쥔의 《하루10분 철학이 필요한 시간》 중에서 -    자라풀 - Daum 백과 자라풀일본, 중국, 대만 / 한국(강원도 양양군; 전라남도 나주시, 무안군; 경상북도 문경시, 상주시, 성주군, 영주시, 포항시; 경상남도 김해시, 밀양시, 양산시, 진주시, 진해시,100.daum.net

어린아이처럼 숨쉬기  숨 쉴 때어린아이처럼 하면 좋습니다.아랫배까지 숨이 내려가게끔 그런 기분으로숨을 깊게 들이마시고 내쉬는 겁니다. 엄청나게중요하니 호흡 연습을 의식적이고 의도적으로하시는 게 좋습니다. 앉아 있든 걷든 무엇을하든 틈만 나면 '숨을 깊이 쉬자' 하며연습하십시오. 생각날 때마다깊은 호흡을 하십시오.- 전홍준의 《보디 리셋》 중에서 -