산들산들 바람따라

잡초처럼 인생의 온갖 문제들을 견디기 위해서는 온실 속의 온화함이 아니라 들판의 잡초 같은 생명력이 필요하다. 그래야 이 엄청난 고비를 넘길 수 있다. 잡초같은 생명력은 그냥 만들어지지 않는다. 고생을 경험한 힘에서 나온다. 젊음의 고생이 지혜로 남게 된다. - 문용식의《꾸준함을 이길 그 어..

비누거품 목욕 명상이 놀라운 치유력을 발휘하는 것은 틀림없는 사실이다. 자신의 내면 깊숙이 들어가 흐트러진 마음의 회로를 바로잡는 평안의 백신 노릇을 해주기 때문이다. 명상은 '심신의 비누거품 목욕'으로 불리기도 한다. 명상은 어디에서든 간단하게 할 수 있다. 일단 조용한 곳을 찾아 불을 ..

"던질 테면 던져봐라" 대개의 경우 불확실성은 재앙보다 더 나쁘다. 재앙은 자주 오지 않지만, 걱정은 늘 곁에 머물며 우리의 진을 빼기 때문이다. 돌이 날아올지 꽃다발이 날아올지 우리는 알 수 없다. 돌이 날아오리라는 것을 확실히 안다면 걱정도 없다. "던져라, 그걸로 그만이지 뭐." ..

첫 아침지기 세 사람 오랜 시간 자기 일을 올곧게 지켜오면서 마음을 갈고 닦은 사람만이 가질 수 있는 인격의 무게감. 나는 그런 사람, 그런 인격과 마주할 때마다 숙연해진다. - 이나모리 가즈오의《왜 일하는가》중에서 -

흘려보내야 산다 수련회나 해외 비전 여행을 가면 일주일이 넘게 화장실에 안가는 자매들이 있다. 계속 먹는데도 배설하지 않고 가만히 두면 변비에 걸린다. 피도 계속 우리 몸을 순환하지 않고 한 곳에 고이면 고름이 되어 썩는다. 어떤 일에 스트레스를 받아도 흘려보내야 내가 산다. 풀어야 하는데 ..

꽃이 핀다 봄은 생명이 발화하는 시기다. 꽃이 아름다운 것은 말할 것도 없이 그 꽃이 제 목숨을 바쳐 그것을 피워냈기 때문이다. 미물도 마찬가지고 새들도 마찬가지고 짐승들도 마찬가지다. 우리가 소중하게 여겨야 할 것들은 꽃을 피우기 위해 최선을 다하는 과정이지 꽃이라는 결과물이 아니다. ..

슬프고 힘든 일 사람들은 슬프고 힘든 일은 처음부터 만들지 않으려고 한다. 그래서 나이를 먹으면 진짜 사랑을 하기 힘들다고 한다. 하지만 나는 왜 슬프고 힘든 일을 꼭 피하려고 하는지 잘 모르겠다. 슬프고 힘든 일은 지나고 나면 우리를 성장시켜준다. 피하지 말고 오히려 응용하자. 그와 헤어진 ..

자족 어떤 사람이 행복하게 보이는가? 바로 자기의 삶에 자족하며 사는 사람이다. 어떤 일이든 자족하는 것은 쉽지 않다. 자족은 단번에 이루어지는 것이 아니다. 자족은 연습과 배우는 것을 통해 이루어진다. 나이가 들면서 우리는 자족을 배워야 한다. - 이대희의《멋지게 나이 드는 법》중에서 -

자신의 길을 찾아라 직업을 찾는 것보다 더 중요한 것은 자신의 길을 찾는 것이다. 시간이 조금 더 걸리더라도, 힘이 조금 더 들더라도 자신의 길, 평생의 소명이 담긴 길을 찾아야 한다. 그래야 진정 행복할 수 있다. - 김창옥의《유쾌한 소통의 법칙67》중에서 - <깽깽이풀 사진자료 더보가> http://b..

풀 위에 앉으면 풀이 되라 풀 위에 앉으면 눈을 감고 풀이 되라. 풀처럼 되라. 자신이 풀이라고 느끼라. 풀의 푸르름을 느끼라. 풀의 촉촉함을 느끼라. 풀잎 위에 햇살이 노니는 걸 느끼라. 풀잎 위의 이슬방울을 느끼라. 이슬방울들이 그대 위에 있다고 느끼라. 그대는 자신의 육체에 대한 새로운 감각..